ENTRENAR UN SUELO PÉLVICO SIN CONSECUENCIAS

SIEMPRE animo a las mujeres a que sean activas por todos los beneficios que conlleva.

Siempre animo a las mujeres a que se muevan para tener un suelo pélvico en forma….

1️⃣Desde el acompañamiento de un buen profesional

2️⃣Desde el conocimiento y la conciencia corporal

3️⃣Desde la propiocepción

4️⃣Desde un buen trabajo de otros grupos musculares

5️⃣Desde la incorporación de aspectos como la técnica, la postura, los estados emocionales, sin olvidarnos de todo lo que rodea a nuestro ciclo menstrual.

Somos mujeres y cada vez, más activas… es una buena letra para una canción.
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