GESTIÓN DE CARGAS

🔴MUJER QUE CORRE POR SU CUENTA

Me hizo esta pregunta durante una de las sesiones del «Programa Periné en Movimiento» con el que trabajo, requisito indispensable para acceder después al Programa «Correr desde Cero con un Suelo Pélvico Sano» que ella quiere hacer.

🙋‍♀️No entreno a nadie, que no conozca bien su suelo pélvico o al menos no tenga nociones básicas de suelo pélvico.

🏃‍♀️Correr nos hace fuertes, si tenemos las herramientas necesarias.

⛔Ponerse a correr, puede estar bien…pero a la larga sin conocimientos, puede no serlo tanto.

✔️No dejes de hacer lo que más te gusta.

✔️Ponte en manos de profesionales

Entrenadores, preparadores, licenciados, graduados que tengan formación en Suelo Pélvico y que tienen años de estudios y conocimiento a tu servicio

Copón

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