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Maneras de conectar con tu periné.

En la posición de Barca, apoyada en tus isquiones

con tus hombros, tus rodillas y pies alineados, sujeta las piernas con tus manos.

Retíralas y justo ahí, presta atención a la reacción de tu Suelo Pélvico.

¿qué hace?¿está despierto?

CUÉNTAME

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#suelopelvicoenfoma#perine