Programa Online «PONTE A CORRER DESDE CERO con un Suelo Pélvico En Forma».

Una forma de correr diferente, una forma diferente de cuidarte.

¿Quieres unir la pasión del contacto con la naturaleza, el movimiento y compartir con otras mujeres esta afición?

Qué incluye:

1️⃣ Videollamada inicial para conocernos y rellenar un cuestionario de salud  (sobre todo enfocado a tu suelo pélvico) y plantear objetivos

2️⃣ Programa de entrenamiento personalizado durante 12 semanas

3️⃣ Acceso a material de apoyo: indumentaria, zapatillas, estiramientos, alimentación, hidratación y descanso, Suelo pélvico y Ciclo menstrual.

4️⃣Incorporación a grupo telegram, sentimiento de comunidad, dudas, artículos.

5️⃣Desde cualquier ciudad

6️⃣ Encuentro mensual con desayuno si eres de Donosti o alrededores, si no café virtual.

Porque muchas me lo estáis pidiendo y porque empezar a correr, requiere hacerlo de manos de profesionales para evitar lesiones.

No corremos para estar en forma, estamos en forma para poder correr…

♻️Y conocer tu suelo pélvico y entrenarlo… es fundamental.

Si estás interesada, o tienes dudas… te dejo mi contacto.

📞685729849
Disfrutatuperine@gmail.com

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