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INCONTINENCIA URINARIA DE ESFUERZO

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. La incontinencia de esfuerzo se produce cuando el movimiento o la actividad física (como toser, reír, estornudar, correr o levantar objetos pesados) ejerce presión (estrés) sobre la vejiga, y provoca pérdidas de orina.

⛔Ante esta situación, muchas mujeres por vergüenza, incomodidad, malestar… abandonan la práctica deportiva de forma definitiva.

Si estas mujeres tuvieran la siguiente información :

«ante estos síntomas, ponte en manos de especialistas que valoren tu situación y adapten el ejercicio hasta conseguir mejora o con fortuna revertirlos, en colaboración con otros profesionales»

la decisión de abandonar por completo no sería tan dramática.

📌No hay que abandonar la práctica de la actividad física, hay que adaptarla.

➡️ Por eso los profesionales del movimiento hemos de incrementar nuestro conocimiento para saber prevenir, diagnosticar y adaptar las propuestas de las practicantes que nos eligen.

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