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YES YES…WE CAN

Reto con SENTADILLA SUMO

A diferencia de la sentadilla clásica, en la “sumo squat” las piernas se colocan muy separadas con respecto a la cadera y la punta de los pies miran hacia afuera formando un ángulo de 45º con el cuerpo.

.. pruébalo y me cuentas.

Prueba 1serie si ya estás en forma
Prueba 2 series si te gustan los retos
Prueba 3series si te estás entrenando para un trail en una semana 😉

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#mujerydeporte#squatclean #sentadilla#sentadillasprofundas