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PERINÉ, INTEGRACION Y MOVIMIENTO

QUÉ ES?
Método que se sitúa en el marco exclusivo de la Prevención, Salud y Bienestar, integra el periné en la globalidad corporal y Movimiento.
CÓMO ES?
Se realizan movimientos lúdicos y agradables para tonificar y a la vez FLEXIBILIZAR la musculatura del periné junto con el resto del cuerpo.
Incluye tanto movimientos que activan el cuerpo globalmente como movimientos más específicos que activan toda la zona del periné.
PARA QUIÉN?
Va dirigido a mujeres de todas las edades que quieran fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar su condición física en general.
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PERINÉ, INTEGRACION Y MOVIMIENTO