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6.30h de la mañana

A quién madruga, Dios le Ayuda
Sobre todo a no chocarse con toda la gente que de repente se ha puesto a practicar deporte como loca.
Gente que sube con su bici a cuestas, personas que corren con calzado inadecuado, chicas mareadas con sus parejas abanicandoles (vi unas cuantas el primer día), deshidratacion, no medir tiempos, empezar con mucha cuesta.
A ver buenas personas, un poquito de cordura. Si te lesionas al principio por no usar la cabeza, tendrás que abandonar demasiado pronto las salidas… Siempre hay que empezar de a poquitos, escuchando tu cuerpo y respetando mucho tu cuerpo.
Busca información sobre cómo empezar. Asesorate con profesionales, graduados o licenciados CafyD, entrenadores, preparadores físicos. No todo vale.
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6.30h de la mañana