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«He sido y aún soy un buscador, pero he dejado de hacerles preguntas a las estrellas y a los libros; he empezado a escuchar las enseñanzas que me susurra mi sangre».

HERMANN HESSE
➡️Mucha teoría percibo a mi alrededor, consejos, copias de otros a imagen y semejanza… pero poco experimentar con nuestro propio cuerpo, que es lo mejor que le conviene.
📌El cuerpo como fuente de información, nos regala constantemente todo lo necesario para guiarnos si le prestamos la suficiente atención, nos regala oportunidad de conocernos más y mejor…
✔️el cuerpo huele, se deforma, se encoge, se acartona, se estira, se defiende, se expande, se regocija, se tuerce de dolor, explosiona de placer, está caliente, se enfría, se inquieta, se dilata, se rebela, se agranda, se revuelve, se arruga…se manifiesta constantemente incluso cuando lo silenciamos por demás…
⭕Y en vez de estar atentos a él y hacernos uno con él, dejamos que otros nos digan lo que creen que es mejor incluso sin experimentarlo en propia carne.
➡️Oye tú, que el pilates no le viene bien a todo el mundo, que los hipopresivos tampoco, que la natación tampoco, que otras modas no nos vienen bien a todos…
♥️Lo que nos viene bien a todos, es hacerse amigo de tu cuerpo, escucharlo, llevártelo a bailar, a danzar, a sentirlo, a experimentarlo, a descansarlo por las noches y a darle buenos alimentos, esos que tú sabes que te sientan bien… Y moverte desde lo que sientes que es bueno para ti, pero claro eso necesita dedicación.
TANTA TEORÍA Y TAN POCA PRÁCTICA!!!
#cuerpoconsciente #movimientoconsciente

«He sido y aún soy un buscador, pero he dejado de hacerles preguntas a las estrellas y a los libros; he empezado a escuchar las enseñanzas que me susurra mi sangre».