Las #fuerzas antigravitatorias y sus direcciones.
Cuando una persona se coloca un peso sobre su cabeza, como lo hacen las africanas, las gallegas, las indias, para portear peso, el propio cuerpo reacciona con un impulso ascendente y pone en juego al resto de las articulaciones de la cadena postural.
Quieres experimentar?
Prueba a colocar, un poco de #carga en tu #cabeza, un libro tal vez, empieza con muy poco peso para que puedas mantener el #equilibrio y caminar y te invito a que estés atento o atenta y sentir si aparece una sensación interna en la que tu #esqueleto empieza a compensar la presión que le llega de arriba. Cómo reaccionan tus #vértebras? Tu #columna?Cómo está tu #espalda baja? Cómo se balancea tu #pelvis? Tu #periné reacciona?
Después retira ese peso y observa qué ocurre. Cómo está tu eje? Puedes sacar tus propias conclusiones. Me encantaría conocerlas.
Las #creencias y #vivencias personales son un factor determinante en la construcción de nuestra #postura. Pero de eso, hablaré en otro momento
. 📷Cristina García Rodero
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