Cuando vemos que alguien consigue dejar atrás su falta de conciencia en el suelo pélvico y que ha aprendido a disponer de herramientas para cuidarlo y mejorarlo, mientras nosotras seguimos estancadas, es normal pensar que esa persona lo tiene fácil o que nuestro caso es diferente, ya sea porque lo hemos intentado más veces, tenemos poco tiempo y nos organizamos mal…
👉Hace unos años empecé a trabajar con Rebecca, una mujer que lleva dándolo todo en las clases y que incluye su suelo pélvico en las sesiones de FUERZA.
A dia de hoy es una lástima que muchas personas sigan con planes generales o entrene por su cuenta sin conocer si las cargas que están utilizando así como los ejercicios que están realizando son los más acertados tanto en relación a su suelo pélvico como a su condición física general.
Por lo que terminan lesionadas, estancadas y desmotivadas.
➡️Si crees que ha llegado el momento de cambiar, envíame un mensaje privado con la palabra CAMBIO y a través de una vídeollamada sin compromiso valoramos tu caso particular y vemos si te puedo ayudar.
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