HOLA A TODAS

Tengo una buena notícia que quiero compartir con vosotras

❇️Durante los últimos meses he estado trabajando en un programa intensivo para ayudar a mujeres que quieren empezar a correr desde cero y que además quieren cuidar de su suelo pélvico, pero que no saben cómo hacerlo.

PODER…CORRER.
Se trata de un programa en el que combinaremos el famoso Caco (caminar/correr) con entrenamiento de fuerza y Suelo pélvico para evitar lesionarnos, conseguir tus objetivos y disfrutar mientras haces ejercicio y generas hábitos saludables.

➡️Adaptado a tu condición física inicial y a tus disponibilidad de tiempo, este programa empieza el 23 de Enero, con plazas limitadas, ya que cada persona recibe atención personalizada y adaptada.

⭕Si quieres más información, envíame un mensaje directo ahora diciendo «quiero saber más» 

✅Nos vemos dentro: bienvenida a una forma de correr diferente, una forma diferente de cuidarte.

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PODER…CORRER 🌿🌿🌿
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