⭕¿Te gustaría aprender todo lo necesario para empezar a correr desde cero cuidando de tu Suelo Pélvico? Si la respuesta es sí, sigue leyendo…

➡️El próximo mes de noviembre se inicia una nueva edición del Programa PODER… CORRER, con el que ya han empezado a correr mujeres que antes no lo habían hecho o abandonaban antes de conseguir su objetivo.

➡️En este programa totalmente online, trabajarás durante 12 semanas conmigo, a través de una planficación, teniendo en cuenta tu condición física inicial y tu disponibilidad de tiempo con el SUELO PÉLVICO como protagonista.

➡️Mediante propuestas de ejercicios de fuerza, técnica de carrera, propiocepción y tonificación de tu suelo pélvico, estiramientos, agilidad… aprenderás el paso a paso para estar en forma y empezar a correr sin lesionarte y disfrutando del proceso.

➡️Actualmente quedan 5 plazas disponibles, por lo que si estás interesada en participar, envíame un mensaje directo diciendo «quiero saber más sobre el programa» para que puedas contarme más y ver si este programa puede ayudarte.

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PODER …CORRER❇️❇️❇️
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