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¿No tendríamos que disponer las mujeres de muchísima más información y promulgar programas de prevención, siendo uno de ellos la instauración del hábito del ejercicio físico desde edades tempranas como uno de los pilares básicos para disponer y mejorar nuestra calidad de vida en estas etapas?

⭕Según datos de la Asociación española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) el 80% de las mujeres con menopausia sufre algún dolor articular y, de ellas, el 50% lo reconoce como intenso.

⭕Respecto a la artrosis, por poner un ejemplo, la mitad de las mujeres señalaron tener molestias o dolor en las articulaciones. De ellas, en cuanto a las medidas para paliar estas molestias, el 72% afirma utilizar medicamentos (16,9% de manera regular y el 55,4% de manera puntual o en momentos de mucho dolor), el 42,2% colágeno asimilable (el 27,7% de manera regular y el 14,5% de manera puntual o en  momentos de mucho dolor). Por otra parte, el 62,7% afirma realizar ejercicios específicos, fisioterapia o masajes.

MÁS ZAPATILLA, MENOS PASTILLAS

Estoy firmemente convencida que es uno de los mecanismos mejores y a nuestro alcance que existen a día de hoy.

MOVERNOS ES FUNDAMENTAL

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