¿Te gustaría aprender todo lo necesario para empezar a correr desde cero cuidando de tu Suelo Pélvico? Si la respuesta es sí, sigue leyendo…

El Programa PODER… CORRER  es un programa NO GRATUITO con el que ya han empezado a correr mujeres que antes no lo habían hecho o abandonaban antes de conseguir su objetivo.

En este programa totalmente online, trabajarás durante 12 semanas conmigo, a través de una planificación, teniendo en cuenta tu condición física inicial y tu disponibilidad de tiempo

con el SUELO PÉLVICO como protagonista.

BENEFICIOS

Las mujeres que lo han realizado hablan de

✅ sensación de libertad
✅ atención y cuidado de su suelo pélvico.
✅ sentirse acompañadas durante todo el proceso
✅ felicidad por generar hábitos
✅ sorpresa por la ausencia de sufrimiento en la progresión

¿En qué consiste?

Realizamos una vídeollamada inicial de 15 minutos sin compromiso para conocernos y ver si este programa es lo que estás buscando.

Si es así, 

1️⃣ Entrevista para conocer tu historial y la condición física de la que partes y disponibilidad de tiempo..

2️⃣ Planificación individual durante 12 semanas 

3️⃣ Vamos realizando cambios y adaptaciones según tu progreso

Si quieres que te acompañe y consigas tu objetivo

Escríbeme pidiendo «INFORMACIÓN

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