GRACIAS

Por ver y valorar y apoyarnos continuamente. ⭐@ignacio.f.zabaleta por acompañarme en esta locura ⭐@calvitobike por esos últimos kms tan cuesta abajo ⭐@ramon.trainer por[...]

QUE NADA NOS PARE!!

QUE SALGA DE TI LO MEJOR que no se nos pase la vida dándole vueltas a las cosas. Gracias @ultratrailbosquesdelsur por este[...]

Por finnnnnnnnnn

Ganas de abrazar a esta mujer que mueve montañas por su tierra.ADMIRACIÓN PLENA Me he tenido que bajar a este[...]

QUIERES MOVERTE CON FACILIDAD

👉Si te sientes torpe, con falta de agilidad, te duelen las articulaciones, te fatigas fácilmente, TE PROPONGO: Movimientos básicos y[...]

Trail por Araba

Hoy tocaba Trail por Araba... pero ayer no tuve un buen día...Así que ha tocado conformarse con subir a ULIA[...]

¿Sabes que es el HITT?

Es entrenamiento de alta intensidad en un intervalo corto de tiempo, Lo que queremos conseguir con ello es llevar al[...]

ABDOMINALES Y EN EQUILIBRIO

No apto para principiantes Requiere unos meses de trabajo hasta llegar aquí... lo que llevan las chicas que llevan entrenando[...]

Rutina 3 ejercicios mañana

Empieza bien la mañana. Tres ejercicios sencillos para despertar tu cuerpo: 1. WALK DOWNS y plancha con apertura lateral de[...]