Pon tu Periné en movimiento

Bienvenida a mi programa DISFRUTA TU PERINÉ. A lo largo de 6 semanas accederás a bases sencillas, para adentrarte en el aprendizaje, la exploración y el conocimiento de tu suelo pélvico integrado en el movimiento. Durante este espacio de tiempo, a través de ejercicios fáciles y progresivos y mediante propuestas sensoriales, de tonificación y relajación, te beneficiarás de los resultados que te proporciona descubrir la potencialidad de tu periné en diferentes aspectos de tu vida, como lo son el control de esfínteres, conciencia en la práctica deportiva, mejora de la sexualidad, respiración y postura y otros hábitos cotidianos, incluida la propia autoestima y tu energía vital.