Programa menopausia

427,00 € IVA incl.

CON ROSA FERNÁNDEZ

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Mediante ejercicios de fuerza, movilidad articular, equilibrio, estiramientos y trabajo específico de huesos, buscaremos los beneficios que la bajada de estrógenos en esta etapa a veces nos hace pensar que somos mujeres más frágiles.

Descripción

Qué incluye

Videollamada inicial para conocernos, rellenar un cuestionario de salud, conocer cuál es tu estado de forma y plantear objetivos

Clase online en directo, una vez a la semana . La clase quedará grabada para que la puedas seguir practicando durante una semana. Dos vídeos extras grabados con acceso desde tu cuenta

Diario de actividad y seguimiento

Garantía… si durante el programa sientes que no es para ti, se te devolverá la parte proporcional no realizada

Incorporación a grupo telegram, donde se incluirán artículos y documentos extra como información adicional

Seguimiento vía whatsapp y encuentro mensual grupal para resolver dudas

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