Programa trimestral grupal «Ponte en forma»

299,00 360,00  IVA incl.

CON ROSA FERNÁNDEZ

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Entrenar para aprender, sentir y disfrutar mejorando tu forma física. Un programa en el que aprenderás no solo a conocer tu cuerpo, sino a respetarlo y darle lo mejor, a través de ejercicios de fuerza, movilidad articular, fascias y huesos. Te sentirás bien contigo misma, más enérgica y saludable y también aprenderás a conocer tu suelo pélvico e integrarlo en tus sesiones de entrenamiento.

Descripción

Qué incluye

Videollamada inicial para conocernos, rellenar un cuestionario de salud y plantear objetivos

Clase online en directo, una vez a la semana (55 minutos). La clase quedará grabada para que la puedas seguir practicando durante una semana.

Garantía… si a lo largo del programa no quieres seguir, se devuelve el dinero en la parte proporcional

Incorporación a grupo telegram, donde se incluirán artículos y documentos extra como información adicional

Seguimiento vía whatsapp

Información adicional

TIPO

Grupal, Individual