Sobre mí
Lcda. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Especialista en menopausia y suelo pélvico · +25 años de experiencia
Soy Rosa Fernández, entrenadora personal licenciada en INEF (Universidad de León) con especialización en menopausia y suelo pélvico.
Llevo más de 25 años trabajando con mujeres, ayudándolas a mejorar su salud y bienestar a través del ejercicio y el entrenamiento. Estoy formada en el método Periné, Integración y Movimiento.
Soy corredora amateur desde los 10 años. Actualmente, yo también estoy viviendo la etapa de la menopausia, lo que me permite comprender y empatizar profundamente con mis alumnas.
Mi misión es ayudarte a recuperar tu vitalidad y bienestar en esta etapa de tu vida. Estoy aquí para guiarte con empatía y conocimiento, brindándote las herramientas necesarias para sentirte mejor y más fuerte cada día.
Titulación
Lcda. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Universidad de León (INEF)
Especialización
Periné, Integración y Movimiento
Formación especializada en suelo pélvico
Experiencia
+25 años con mujeres
Entrenamiento personalizado y grupal
Mis apariciones en podcast hablando sobre menopausia y suelo pélvico
Menopausia en movimiento
Hacia lo salvaje
Entrevista a Rosa Fernández
Frecuencia Fitness
El hábito de cuidar el suelo pélvico
Habituate
Entrevista en Ganbara de cerca
Radio Euskadi, EiTB
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