🟢porque eres una mujer que ha decidido no ser frágil
🟢porque eres una mujer que quiere vivir con calidad de vida y buena forma física
🟢porque eres una mujer que quiere seguir moviéndose con facilidad y además disfrutar de todo lo que le queda por delante
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🎼MENOPAUSIA: como vivirla mejor desde el movimiento.
NO TE OLVIDES
👉Una alimentación adecuada a esta etapa
👉El descanso
👉La gestión de las emociones
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